Penyebab Terjadinya Siklus Menstruasi Yang Tidak Teratur

Pada beberapa wanita terkadang memiliki siklus haid yang tidak teratur seperti biasanya, seperti periode baik terlalu cepat ataupun terlambat. Secara teknis, siklus menstruasi normal biasanya berlangsung antara 21 s/d 35 hari, dan rata-rata wanita biasanya memiliki siklus haid setiap 28 hari. Setiap wanita memiliki siklus yang berbeda-beda, sehingga mereka harus tahu bagaimana siklus menstruasi mereka.

Tetapi jika seseorang mendapat siklus menstruasi yang sangat tidak teratur, misalnya bulan ini 22 hari sedangkan pada bulan berikutnya menjadi 35 hari, maka ia harus berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan (penyebabnya).

Lissa Rankin, seorang dokter kebidananan dan ginekologi dari Mill Valley California mengatakan, bagi perempuan yang baru saja mendapatkan haid (menstruasi), siklus yang bervariasi masih bisa dikatakan normal. 

Ini karena hipotalamus, kelenjar hipofisis dan ovarium juga membutuhkan waktu menjadi matang untuk memiliki siklus bulanan yang teratur.

Namun, seperti dilansir Sheknows, ada beberapa hal yang bisa membuat siklus menstruasi seseorang menjadi lebih cepat atau lebih lambat, yaitu:

Penurunan berat badan

Sama seperti masalah diet dan olahraga, orang yang memiliki tubuh kurus akan membuat tubuh mereka berpikir bahwa mereka tidak cukup sehat untuk hamil sehingga menyebabkan haid terlambat. Tetapi kelebihan berat badan juga bisa menjadi masalah. Jika kelebihan berat badan, tingkat estrogen dalam tubuh akan berlebihan dan menyebabkan berat haid (menorrhagia) atau tidak teratur dan berat menstruasi (menometrorrhgia).

Menggunakan kontrol kelahiran

Berbagai bentuk kontrol kelahiran pada umumnya melakukan hal-hal pada hormon dalam tubuh yang berefek pada siklus menstruasi. Pil KB tertentu jika digunakan secara terus-menerus akan dapat membuat orang hanya mengalami beberapa periode menstruasi dalam setahun. 

Sementara bentuk-bentuk lain, seperti IUD akan membuat menstruasi menjadi lebih berat atau ringan tergantung jenisnya.

Diet dan olahraga

Jika seseorang tidak mengonsumsi gizi yang cukup (diet yang berlebihan) atau melakukan olahraga secara berlebihan, maka tubuh akan menganggap orang itu tidak siap untuk mengalami kehamilan, sehingga siklus menstruasi akan terlambat. 

Ini akan membuat kadar estrogen menurun dan menghentikan ovulasi yang membuatnya terlambat atau bahkan tidak mendapatkan menstruasi. Jenis periode yang tidak teratur ini disebut amenore hipotalamus.